مهر ۱۳۹۹

آیا می دانید ماشین رفتار گلاسر چیست ؟

توسط |۱۳۹۹-۷-۱۳ ۰۵:۵۱:۱۳ +۰۰:۰۰مهر ۱۱ام, ۱۳۹۹|روانشناسی, کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

سلام همراهان گرامی   بسیاری از ما با واژه تئوری انتخاب آشنا نیستیم و حتی نمی دانیم که چیست . هر وقت مشکلی برایمان پیش می آید ؛ خود را به هر دری می زنیم [...]

تیر ۱۳۹۹

شرم چیست ؟ و چطور می توان با آن مقابله کرد

توسط |۱۳۹۹-۶-۲۴ ۱۴:۵۲:۲۰ +۰۰:۰۰تیر ۲۹ام, ۱۳۹۹|روانشناسی, کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

سلام همراهان گرامی مقدمه برنه براون شرم پژوه و روانشناس آمریکایی در کتاب خود با نام زندگی تاب آورانه ، به طور کاملاً کاربردی به موضوع شرم می پردازد و از این کتاب به عنوان [...]

هوش هیجانی چیست ؟

توسط |۱۳۹۹-۶-۲۴ ۱۴:۵۳:۵۴ +۰۰:۰۰تیر ۱۴ام, ۱۳۹۹|روانشناسی, کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

سلام همراهان گرامی مقدمه با نگاهی اجمالی به جوامع و فرهنگ ها و سرمایه های انسانی و مادی در آن ها ، به خوبی در می یابیم که جوامعی که در بعد انسانی کار کرده [...]

اردیبهشت ۱۳۹۹

شناخت طرحواره ها و انواع آن

توسط |۱۳۹۹-۵-۸ ۱۴:۳۳:۱۱ +۰۰:۰۰اردیبهشت ۳۰ام, ۱۳۹۹|روانشناسی, کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

بسیاری از انتخاب ها و رفتارهای ما ، تحت پوشش طرحواره ها شکل می گیرند . جذابیت طرحواره ای باعث می شوند که ما یکسری انتخاب هایی داشته باشیم به طوریکه این طرحواره ها با آنها احساس راحتی و رضایت می کنند . طرحواره ها قالب های ذهنی هستند که بر أساس باور ها شکل می گیرند . و باورها تجربه های دوران کودکی هستند که از طریق والدین در کودک ایجاد می شود و کودک در زندگی تجربه می کند . بنابراین تجربه هایی که کودک با افراد نزدیک زندگی پشت سر می گذارد . باورهایی را در او شکل می دهد و قالب های ذهنی که طرحواره گفته می شود . و به طرحواره های سازگار و ناسازگار تقسیم می شوند .

اردیبهشت ۱۳۹۹

سبک های دلبستگی جان بالبی

توسط |۱۳۹۹-۵-۸ ۱۴:۰۱:۳۱ +۰۰:۰۰اردیبهشت ۵ام, ۱۳۹۹|روانشناسی, کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

نظریه ی دلبستگی در دهه ی 1970 توسط روانپزشک و درمانگر جان بالبی مطرح شد . او بر این باور بود که ساختار اصلی ذهن انسان در روند ارتباط او با مادرش و از روزهای آغاز [...]

کوچینگ با رویکرد تئوری انتخاب

توسط |۱۳۹۹-۵-۱۶ ۱۲:۰۶:۰۵ +۰۰:۰۰فروردین ۳۱ام, ۱۳۹۹|روانشناسی, کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

سلام به همراهان گرامی قصد دارم شما را با کوچینگ بیشتر آشنا کنم اینکه کوچینگ چییست و یک کوچ چگونه می تواند به مراجع کمک کند تا در جهت رسیدن به خواسته هایش و زندگی [...]