فاطمه پوراسماعیل

درباره فاطمه پوراسماعیل

فاطمه پوراسماعیل متولد اسفند 1356 در شهر زیبای بابل از استان مازندران هستم . متأهل هستم و دارای دو فرزند به نام های عارف و آرسام . تحصیلاتم را در رشته زبان و ادبیات فارسی ، تا مقطع کارشناسی ارشد ادامه داده ام و چند کار ویرایشی نیز انجام داده ام . عاشق کتاب و مطالعه هستم و نوشتن را دوست دارم . به دلیل فرصت رفتن به کشورهای مختلف ، از جمله رفتن مکرر به کشور آلمان و زندگی در آنجا ، بسیار جذب زبان آلمانی و یادگیری آن شدم . و تا به امروز مشغول آموختن و بهتر کردن سطح زبان آلمانی ام هستم . همچنین ، علاقه به ادبیات داستانی کودکان سرزمینم ، منجر به ترجمه دو رمان از آلمانی به فارسی شد . عاشق رنگ ها و فصل ها هستم . از بین سازها به پیانو علاقه خاصی دارم و در این زمینه سه سال آموزش دیده ام و گاهی برای ریلکسیشن به سراغش می روم و اما داستان آشنایی من با کوچینگ درست زمانی که از بودن در روزمرگی و بی هدف بودن ، کلافه شده بودم و در حقیقت به دنبال کشف خودم بودم . به اینکه من کیستم ؟ بعد از من قرار است چه رد پایی از من باقی بماند ؟ چه اهدافی دارم ؟ می خواهم چه دستاوردهایی داشته باشم؟و..... به طور اتفاقی در یک باشگاه ورزشی با یک کوچ و روانشناس آشنا شدم و به واسطه ایشان ، با دنیای کوچینگ آشنا شدم . و پاسخ تمام سئوالاتم را یافتم و در واقع زندگیم هدفمند شد . اکنون خودم یک کوچ هستم و رسالتم را کمک به انسان هایی قرار داده ام که مانند خودم به دنبال تغییر و رشد خود می باشند . تا لذتی که خودم از این فرایند نصیبم شد را با آنان سهیم شوم . تا آن ها نیز بتوانند به پتانسیل های خود پی برده و در جهت بالندگی آن توانمندی ها که خداوند در وجود همه ما ، به اشکال مختلف قرار داده ؛ تلاش کنند . و بهترین خود را به نمایش بگذارند .

مرداد ۱۳۹۹

همدلی با خود بوسیله پیدا کردن نقاط قوت ها

توسط |۱۳۹۹-۵-۲۵ ۰۴:۱۵:۵۳ +۰۰:۰۰مرداد ۲۳ام, ۱۳۹۹|کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

اکثریت ما آدم ها در زندگی ، مدام در حال کاویدن و تجزیه و تحلیل گذشته و اتفاقات و تجربیات آن هستیم . آیا تا به حال این فرصت را به خود داده ایم تا [...]

تیر ۱۳۹۹

شرم چیست ؟ و چطور می توان با آن مقابله کرد

توسط |۱۳۹۹-۶-۲۴ ۱۴:۵۲:۲۰ +۰۰:۰۰تیر ۲۹ام, ۱۳۹۹|روانشناسی, کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

سلام همراهان گرامی مقدمه برنه براون شرم پژوه و روانشناس آمریکایی در کتاب خود با نام زندگی تاب آورانه ، به طور کاملاً کاربردی به موضوع شرم می پردازد و از این کتاب به عنوان [...]

هوش هیجانی چیست ؟

توسط |۱۳۹۹-۶-۲۴ ۱۴:۵۳:۵۴ +۰۰:۰۰تیر ۱۴ام, ۱۳۹۹|روانشناسی, کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

سلام همراهان گرامی مقدمه با نگاهی اجمالی به جوامع و فرهنگ ها و سرمایه های انسانی و مادی در آن ها ، به خوبی در می یابیم که جوامعی که در بعد انسانی کار کرده [...]

خرداد ۱۳۹۹

معرفی رمان شوالیه توبی و اژدهای کوچک هوپلا

توسط |۱۳۹۹-۶-۲۴ ۱۵:۱۸:۱۱ +۰۰:۰۰خرداد ۲۹ام, ۱۳۹۹|ادبیات داستانی|

  نام کتاب :  شوالیه توبی و اژدهای کوچک هوپلا   Ritter Tobi und der kleine Drache Hoppla   تاریخ چاپ نسخه اصلی کتاب 30 مارچ 2015 به زبان آلمانی تاریخ چاپ نسخه ترجمه کتاب [...]

استراتژی های پیش برنده اهداف برای راهیابی به موفقیت

توسط |۱۳۹۹-۵-۱۵ ۱۴:۴۸:۲۸ +۰۰:۰۰خرداد ۲۵ام, ۱۳۹۹|کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

سلام همراهان گرامی مقدمه در این مقاله ، قصد دارم تا با شما در مورد راه ها یا بهتر بگویم استراتژی هایی صحبت کنم تا به ما در رسیدن به هدف های زندگی مان یاری [...]

باورها و تأثیر آن ها در رشد و توسعه فردی

توسط |۱۳۹۹-۶-۱۲ ۱۲:۲۰:۳۱ +۰۰:۰۰خرداد ۱۷ام, ۱۳۹۹|کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

سلام همراهان گرامی مقدمه در این مقاله قصد دارم در مورد باور ها و تأثیر آن ها بر رشد و توسعه فردی مطالبی را به رشته ی تحریر در آورم . اینکه باور چیست ؟ [...]

خرداد ۱۳۹۹

سرمایه های روانشناختی

توسط |۱۳۹۹-۵-۱۹ ۱۹:۲۱:۰۸ +۰۰:۰۰خرداد ۹ام, ۱۳۹۹|سرمایه های روانشناختی, کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

یکی از زمینه هایی که در دهه های اخیر در حوزه ی روانشناسی به آن پرداخته شد .رویکرد روانشناسی مثبت نگر بود که موجب ظهور و پیدایش زمینه های مختلف در رفتار انسانی شد .مکتب [...]

شناخت طرحواره ها و انواع آن

توسط |۱۳۹۹-۵-۸ ۱۴:۳۳:۱۱ +۰۰:۰۰اردیبهشت ۳۰ام, ۱۳۹۹|روانشناسی, کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

بسیاری از انتخاب ها و رفتارهای ما ، تحت پوشش طرحواره ها شکل می گیرند . جذابیت طرحواره ای باعث می شوند که ما یکسری انتخاب هایی داشته باشیم به طوریکه این طرحواره ها با آنها احساس راحتی و رضایت می کنند . طرحواره ها قالب های ذهنی هستند که بر أساس باور ها شکل می گیرند . و باورها تجربه های دوران کودکی هستند که از طریق والدین در کودک ایجاد می شود و کودک در زندگی تجربه می کند . بنابراین تجربه هایی که کودک با افراد نزدیک زندگی پشت سر می گذارد . باورهایی را در او شکل می دهد و قالب های ذهنی که طرحواره گفته می شود . و به طرحواره های سازگار و ناسازگار تقسیم می شوند .

اردیبهشت ۱۳۹۹

بخشی از کتاب هایی که خوانده ام و خواندن آن ها را به شما عزیزان پیشنهاد می کنم

توسط |۱۳۹۹-۵-۸ ۱۴:۰۳:۵۴ +۰۰:۰۰اردیبهشت ۸ام, ۱۳۹۹|کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

روانشناسی و موفقیت کتاب هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر اثر ویلیام گلاسر و کارلین گلاسر ترجمه علی صاحبی و عاطفه سلطانی فر کتاب واقعیت درمانی اثر ویلیام گلاسر و ترجمه علی صاحبی کتاب تئوری انتخاب [...]

سبک های دلبستگی جان بالبی

توسط |۱۳۹۹-۵-۸ ۱۴:۰۱:۳۱ +۰۰:۰۰اردیبهشت ۵ام, ۱۳۹۹|روانشناسی, کوچ توسعه فردی, کوچینگ|

نظریه ی دلبستگی در دهه ی 1970 توسط روانپزشک و درمانگر جان بالبی مطرح شد . او بر این باور بود که ساختار اصلی ذهن انسان در روند ارتباط او با مادرش و از روزهای آغاز [...]

بارگذاری مطالب بیشتر