کوچینگ

شناخت طرحواره ها و انواع آن

بسیاری از انتخاب ها و رفتارهای ما ، تحت پوشش طرحواره ها شکل می گیرند .
جذابیت طرحواره ای باعث می شوند که ما یکسری انتخاب هایی
داشته باشیم به طوریکه این طرحواره ها با آنها احساس راحتی و رضایت
می کنند . طرحواره ها قالب های ذهنی هستند که بر أساس باور ها شکل می گیرند .
و باورها تجربه های دوران کودکی هستند که از طریق والدین در کودک ایجاد
می شود و کودک در زندگی تجربه می کند . بنابراین تجربه هایی که کودک
با افراد نزدیک زندگی پشت سر می گذارد . باورهایی را در او شکل می دهد
و قالب های ذهنی که طرحواره گفته می شود . و به طرحواره های سازگار و ناسازگار
تقسیم می شوند .

بخشی از کتاب هایی که خوانده ام و خواندن آن ها را به شما عزیزان پیشنهاد می کنم

روانشناسی و موفقیت کتاب هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر اثر ویلیام گلاسر و کارلین گلاسر ترجمه علی صاحبی و عاطفه سلطانی فر کتاب واقعیت درمانی… ادامه »بخشی از کتاب هایی که خوانده ام و خواندن آن ها را به شما عزیزان پیشنهاد می کنم